Rozluźnij gumę w gaciach -

odzyskaj spokój i ciesz się życiem!

Rozpocznij autorski program online Dagmary Skalskiej

Jeśli nie możesz zmienić sytuacji, zmień do niej nastawienie

Sześć lat temu znalazłam się w bardzo trudnej sytuacji. Po ośmiu latach szczęśliwego małżeństwa mój mąż rozchorował się na raka i zmarł. Wraz z jego nieoczekiwanym odejściem (pół roku po diagnozie) straciłam dom i firmę. Zostałam z długiem, wyczerpanym ciałem oraz bólem, żalem i tęsknotą w sercu.

Wtedy sięgnęłam po medytację, świadomy oddech, relaksację i Calligraphy Health System, aby zmienić nastawienie do tego z czym przyszło mi się skonfrontować. 

Wiedziałam bowiem, że zmiana tej sytuacji zajmie mi lata (np. wyjście z długów, poprawa stanu zdrowia, przeżycie żałoby). Potrzebowałam więc zbudować wspierające nastawienie, by mieć siłę, motywację i energię do codziennej pracy. 

Nigdy bowiem nie jesteśmy przegrani, dopóki mamy wolę, by zmieniać swoje życie.

Dzisiaj wiem, że możliwe jest zobaczenie potencjału w najtrudniejszej sytuacji i odmienienie swojego losu.

Warunek jest jeden: MUSISZ CHCIEĆ

Dołącz do programu online “Rozluźniam gumę w gaciach” jeśli chcesz:

odzyskać i zachować wewnętrzny spokój

zbudować pozytywne nastawienie

zacząć żyć świadomie i radośnie

Ty też możesz zbudować w sobie poczucie spokoju i pewności

Chcę ci pomóc obudzić silną motywację do troski o samą siebie i swoje szczęście, bez względu na to w jak trudnej sytuacji obecnie się znajdujesz. Przez lata poznałam metody jak uwolnić ciało i umysł od napięcia, negatywnych skutków stresu, traumy i lęku. Chcę się nimi z tobą podzielić oraz swoim bogatym doświadczeniem.

Można posiąść wiedzę z niezliczonej ilości książek, lecz aby posiąść mądrość potrzebujesz doświadczenia i praktyki. Jestem praktykiem wychodzenia z wielu trudnych sytuacji, zachowując swój entuzjazm, radość i spokój. Dziś jestem w satysfakcjonującym partnerstwie, jestem szczęśliwą i spełnioną mamą. Prowadzę pełne znaczenia projekty, które dają mi poczucie satysfakcji zawodowej oraz stabilności finansowej. Znajduję w życiu czas na to co kocham i co jest dla mnie ważne.

Mogło się to wydarzyć dzięki temu, że nauczyłam się: uważności i zaczęłam świadomie wybierać. Dzięki medytacji czuję wdzięczność za każdą lekcję w swoim życiu, dostrzegam potencjał w nawet najtrudniejszych sytuacjach, zbudowałam cichą pewność siebie i zaufanie płynące z medytacji.

Wiem, że i ty możesz poczuć ten stan i zbudować poczucie bezpieczeństwa i spokoju.

Poznaj program “Rozluźniam gumę w gaciach”

Gdy coś zakłóca nasz spokój, w życiu mamy dwie możliwości: zmienić swoja sytuację lub nastawienie do tej sytuacji. Jeżeli czujesz, że narasta w tobie złość, niezadowolenie, irytacja, napięcie, żal to z pewnością czas na zmianę. 

Zrób pierwszy krok do spokoju i wybierz program “Rozluźniam gumę w gaciach”, dzięki któremu:

  • nauczysz się przekierowywać umysł na to co pozytywne,
  • uwolnisz się od napięcia i tłumionych emocji, dzięki czemu możesz poczuć spokój,
  • przełączysz się z trybu walki i przetrwania w tryb rozluźnienia i kreacji

Dla kogo jest program podstawowy “Rozluźniam gumę w gaciach”?

Dla osób, które:

  • chcą zbudować spokój i rozluźnienie,
  • chcą się rozluźnić i rozładować napięcie,
  • chcą dostrzec potencjał i radość nawet w trudnych, życiowych sytuacjach,
  • chcą poprawić jakość swojego snu,
  • chcą pogłębić wiedzę, poznać narzędzia i metody do pracy z umysłem (m.in. medytacja, relaksacja, sesje oddechowe).

Poznaj opinię uczestniczek programu “Rozluźniam gumę w gaciach”:

Poznaj spis treści programu online

“Rozluźniam gumę w gaciach”:

Z jakich elementów składa się program “Rozluźniam gumę w gaciach” ?

Poznaj 5 elementów, z których składa się autorski program Dagmary Skalskiej:

Warsztaty

Pierwszym krokiem do zbudowania spokoju i świadomego życia jest zbudowanie odpowiedniego poglądu, zdobycie wiedzy jak dokonać zmian, poznanie odpowiednich metod oraz otrzymanie dawki motywacji do wdrożenia usłyszanych lekcji. Właśnie te elementy znajdziesz w programie w części z warsztatami. 

Zobacz jak wygląda przykładowy warsztat.

Sesje oddechowe

Oddech pełni kluczową rolę w naszym życiu – bez oddechu jesteśmy w stanie przeżyć zaledwie 3 minuty! Często nasz oddech jest płytki i nerwowy, co powoduje niedotlenienie organizmu, a w konsekwencji problemy ze zdrowiem. W programie poznasz kilkuminutowe sesje oddechowe, które pomogą ci pozytywnie rozpocząć dzień, przyniosą ulgę w chwilach napięcia i stresu oraz przygotują do praktyki medytacyjnej.

Zobacz jak wygląda przykładowa sesja oddechowa.

Medytacje

Każdą z nas potrafi zalać fala myśli i emocji, które pchają nas do impulsywnych działań i decyzji. Aby zaznać spokoju i wolności emocjonalnej należy zbudować dystans do tego co się w nas pojawia i wydłużyć moment pomiędzy pojawiającym się bodźcem, a naszą reakcją. Medytacja to wspaniała, świecka metoda, która pomoże ci rozwijać te właściwości.

Zobacz jak wygląda przykładowa medytacja.

Relaksacje

Sen pełni ważną rolę w regeneracji organizmu. Niestety często mamy problem z zasypianiem, budzimy się w nocy i w efekcie wstajemy zmęczone i niewyspane. Stosując relaksację bezpośrednio przed snem, możemy znacząco poprawić jakość naszego snu i zwiększyć poziom energii po przebudzeniu.

Zobacz jak wygląda przykładowa relaksacja.

Praktyka Calligraphy Health System

Negatywne skutki napięcia i stresu odczuwamy w naszym ciele i umyśle. W konsekwencji często mamy problem z jelitami, kręgosłupem, czy krążeniem. Aby sobie pomóc, warto praktykować system, który uwalnia nasze ciało od napięcia i traum. Takim systemem jest np. Calligraphy Health, którego chcę cię nauczyć. Ten system łączy w sobie jogę, tai-chi i qi gong i jest medytacją  w ruchu.

Zobacz jak wygląda przykładowa praktyka Calligraphy Health System.

Na co dzień jesteśmy tacy zajęci, że ledwo mamy czas spojrzeć w głąb siebie jak i na tych, których kochamy, nawet we własnym domu. Ten kurs pomoże ci zająć się tym co naprawdę ważne.

"Na co dzień jesteśmy tacy zajęci, że ledwo mamy czas spojrzeć w głąb siebie jak i na tych, których kochamy, nawet we własnym domu. Ten kurs pomoże ci zająć się tym co naprawdę ważne."

Co otrzymujesz po zakupie:

ikona-platforma

platformę kursową

z dostępem do materiałów z programu

ikona-program

przemyślany program

który poprowadzi cię do celu krok po kroku

ikona-facebook

dedykowaną grupę wsparcia na Facebooku

gdzie będziesz mogła wymienić się odczuciami z pozostałymi uczestniczkami

Jak wygląda program online po zakupie?

Po zakupie otrzymasz login i hasło do przejrzystej, uporządkowanej, łatwej w obsłudze platformy kursowej, z której będziesz mogła korzystać na wszystkich urządzeniach z dostępem do internetu: komputera, telefonu i tabletu.

Poznaj autorkę programu “Rozluźniam gumę w gaciach”

Dagmara Skalska

Nauczyciel medytacji i założycielka Projekt Egoistka.

  • Od 5 lat jest certyfikowanym nauczycielem medytacji w ruchu: systemu Calligraphy Health, który łączy w sobie jogę, tai-chi, qi gong.
  • Autorka 7 książek z dziedziny świadomego życia. W swoich książkach łączy psychologię zachodu z filozofią wschodu.
  • 13 lat doświadczenia jako szkoleniowiec, trener umiejętności miękkich. Podczas swoich warsztatów wspiera kobiety w budowaniu wewnętrznej mocy, miłości własnej i autentyczności.
  • Blogerka, inspiratorka. Na swoim blogu i profilach w social mediach pisze o rozwoju na poziomie cielesnym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
  • Uczennica chińskiego mistrza Shaolin i buddyjskiego lamy.
  • Posiada drugi stopień Reiki.

Prywatnie: mama 1,5 rocznej córeczki, szczęśliwa partnerka, aktywna zawodowo, znajdująca czas na to co dla niej najważniejsze w życiu.

Dołącz teraz do programu
“Rozluźniam gumę w gaciach”:

Skorzystaj z oferty

219 / jednorazowo
  • program online “Rozluźniam gumę w gaciach”
  • możliwość pobrania plików (medytacje, relaksacje, warsztaty) audio na telefon
  • dedykowana grupa wsparcia na Facebooku
  • dożywotni dostęp do materiałów
  • 30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy

Gwarancja satysfakcji i bezpieczeństwa

ikona-platnosc

Bezpieczna płatność

Płać bezpiecznie. Skorzystaj z jednego z trzech internetowych systemów płatności: przelewy24, PayPal, Stripe.

ikona-satysfakcja

Gwarancja satysfakcji 30 dni

Jeśli z jakiegoś powodu nasz produkt nie odpowiada ci, masz 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy, bez zbędnych tłumaczeń.

ikona-wsparcie

Wsparcie techniczne

Jeśli masz problem z logowaniem, dostępem lub działaniem programu online, z przyjemnością ci pomożemy.

Najczęściej zadawane pytania:

Do najbliższej edycji programu “Rozluźniam gumę w gaciach” możesz dołączyć do 28 maja 2021 r. Po tym terminie zamykamy zapisy, a na następną edycję będzie trzeba poczekać.

Dołącz do programu teraz.

Dostęp do platformy kursowej, na której znajdują się materiały otrzymasz do 10 minut od opłacenia zamówienia. Musisz pamiętać, że jeśli zdecydujesz się na płatność zwykłym przelewem lub przekazem pocztowym to dostęp do programu otrzymasz po zaksięgowaniu pieniędzy na naszym koncie. Jeśli nie otrzymałaś dostępu w wyżej określonym czasie napisz na biuro@projektegoistka.pl a pomożemy.

Dołącz do programu teraz.

Dostęp do materiałów otrzymujesz dożywotnio, a dodatkowo pliki audio możesz pobrać na swoje urządzenie (telefon, komputer, tablet).

Dołącz do programu teraz.

Materiały z programu (pliki wideo, audio, tekstowe) są osadzone na platformie kursowej online. Po zakupie programu (niezależnie od wybranego wariantu) otrzymasz login i hasło do platformy kursowej, na której znajdziesz materiały. Jeśli kupowałaś wcześniej nasze poprzednie produkty online i masz już założone konto, to otrzymasz wyłącznie potwierdzenie zakupu, a materiały z programu znajdziesz po zalogowaniu się na swoje konto w zakładce “Moje kursy”.

Dołącz do programu teraz.

1) Przy płatności powyżej 300 zł możesz skorzystać z rat bankowych, za pośrednictwem systemu płatności online przelewy24 >>>INSTRUKCJA<<<.

2) Drugą opcją jest wybór miesięcznej subskrypcji Akademii Pozytywnej Egoistki. Płatność jest możliwa jedynie kartą płatniczą przez system płatności online Stripe. Płatność odnawia się automatycznie, co miesiąc. Zrezygnować z subskrypcji możesz w dowolnym momencie, jednym kliknięciem po zalogowaniu się na twoje konto użytkownika. Miesięczna płatność za subskrypcję wynosi 99 zł.

Dołącz do programu teraz.

Możesz skorzystać ze wszystkich dostępnych na naszej stronie płatności. Korzystamy z bezpiecznych systemów do płatności online, takich jak: przelewy24, PayPal, Stripe. Jeśli potrzebujesz pomocy w dokonaniu płatności online, skorzystaj z przygotowanych przez nas instrukcji: 

Dołącz do programu teraz.

Tak, faktura jest generowana automatycznie do każdego zamówienia i przesyłana po zakupie na maila. Pamiętaj, aby podczas składania zamówienia uzupełnić dane, które chcesz, aby pojawiły się na fakturze. Po złożeniu zamówienia nie ma możliwości modyfikowania danych na fakturze.

Dołącz do programu teraz.

Z części teoretycznej może skorzystać każdy. Z części praktycznej mogą korzystać osoby zdrowe. Jeśli jesteś pod opieką lekarza, chorujesz na chorobę przewlekłą, psychiczną, bądź jesteś po przebytym urazie, kontuzji – bezwzględnie skonsultuj swój udział w zajęciach praktycznych (sesje oddechowe, Calligraphy Health System) z lekarzem, bo ćwiczysz na swoją odpowiedzialność. Dołącz do programu teraz.

99.9% użytkowniczek naszych kursów online jest bardzo zadowolona z materiałów jakie są dostępne po zakupie, więc raczej nie będzie takiej sytuacji, że się nie spodoba. Jednak, jeśli już tak się stanie napisz do nas na biuro@projektegoistka.pl Jeśli podczas rozmowy nie rozwiejemy Twoich wątpliwości dostaniesz pełny zwrot pieniędzy, masz na to aż 30 dni! Dołącz do programu teraz.